แผนอ่านหนังสือ TOEFL: ตารางเรียน 1 เดือน, 2 เดือน และ 3 เดือนสำหรับทุกระดับ
Key Takeaways
- ไม่มีแผนอ่านหนังสือ TOEFL แบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน ระดับภาษาอังกฤษเริ่มต้นเป็นตัวกำหนดว่าคุณต้องใช้เวลา 1 เดือน, 2 เดือน หรือ 3 เดือน คู่มือนี้ให้ตารางเรียนรายสัปดาห์ครบทั้ง 3 แบบ พร้อมเวลาเรียนรายวัน การหมุนเวียนส่วนสอบ และจุดตรวจสอบความก้าวหน้า เพื่อให้คุณเลือกแผนที่ถูกต้องและปรับได้ตามพัฒนาการ

แผนอ่านหนังสือ TOEFL จะได้ผลก็ต่อเมื่อตรงกับระดับภาษาอังกฤษเริ่มต้นของคุณ คนที่ใช้ภาษาอังกฤษในที่ทำงานอยู่แล้วต้องการตารางเรียนที่แตกต่างจากคนที่ยังต้องสร้างพื้นฐานไวยากรณ์และคำศัพท์ตั้งแต่ต้น TOEFL iBT ปี 2026 ใช้เวลาสอบประมาณ 2 ชั่วโมง ครอบคลุม 4 ส่วน ได้แก่ Reading, Listening, Writing และ Speaking โดยใช้ระบบ Adaptive Module (โมดูลปรับระดับ) ที่ปรับความยากตามผลคะแนนโมดูลแรกของคุณ (ETS) แผนด้านล่างสร้างขึ้นตามโครงสร้างนี้ โดยหมุนเวียนระหว่างส่วนสอบเพื่อไม่ให้ทักษะใดตกหล่น
แต่ละแผนตั้งอยู่บนสมมติฐานว่าคุณทำข้อสอบวินิจฉัย (Diagnostic Test) ไปแล้วและทราบระดับเริ่มต้นคร่าว ๆ ของตัวเอง หากยังไม่ได้ทำ ลองทำข้อสอบฝึกฟรีบนเว็บไซต์ ETS หรือลองทำข้อสอบ TOEFL Reading ฟรี เพื่อประเมินระดับเบื้องต้นก่อนเลือกแผน
เลือกแผนระยะเวลาเท่าไรจึงเหมาะ?
แผนอ่านหนังสือ TOEFL ที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัย ได้แก่ ระดับภาษาอังกฤษปัจจุบันและคะแนนเป้าหมาย ผู้เชี่ยวชาญด้านการเตรียมสอบส่วนใหญ่แนะนำ 8 ถึง 12 สัปดาห์สำหรับผู้สอบทั่วไป (Magoosh) แต่ช่วงนั้นกว้างเกินไปหากไม่ดูบริบท
| ระดับเริ่มต้นของคุณ | แผนที่แนะนำ | เวลาต่อวัน | ชั่วโมงรวม |
|---|---|---|---|
| สูง (B2-C1): อ่านข่าวภาษาอังกฤษ ดูรายการโดยไม่ต้องซับไตเติล เขียนอีเมลได้คล่อง | แผน 1 เดือน | 45-60 นาที | 25-30 ชั่วโมง |
| กลาง-สูง (B1-B2): เข้าใจบทสนทนาส่วนใหญ่แต่ยังสะดุดกับบทความวิชาการและการเขียนจับเวลา | แผน 2 เดือน | 60-90 นาที | 60-80 ชั่วโมง |
| กลาง (A2-B1): ต้องสร้างคำศัพท์ ไวยากรณ์ และความเร็วในการฟังก่อนเน้นรูปแบบข้อสอบ | แผน 3 เดือน | 90-120 นาที | 120-160 ชั่วโมง |
หากไม่แน่ใจว่าตัวเองอยู่ระดับไหน ให้เลือกแผนที่ยาวกว่า เริ่มต้นด้วยเวลาเหลือเฟือแล้วจบก่อนกำหนดดีกว่าเวลาหมดก่อนวันสอบ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของระดับเริ่มต้นต่อเวลาเตรียมสอบ ดูคู่มือเวลาเตรียมสอบ TOEFL ของเรา
แผนอ่านหนังสือ TOEFL ทุกแบบต้องมีอะไรบ้าง?
ก่อนเข้าสู่ตารางเรียนรายสัปดาห์ แผนเตรียมสอบ TOEFL ที่มีประสิทธิภาพทุกแบบมีองค์ประกอบร่วม 4 อย่างไม่ว่าจะยาวแค่ไหน
การหมุนเวียนส่วนสอบ (Section Rotation) เรียน Reading วันจันทร์, Listening วันอังคาร, Writing วันพุธ และ Speaking วันพฤหัสบดี ช่วยป้องกันการเบื่อหน่ายในทักษะใดทักษะหนึ่ง การทุ่มทั้งสัปดาห์ให้ส่วนเดียวเป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อย เพราะเมื่อวนกลับมาคุณจะสูญเสียจังหวะไปแล้ว
ฝึกจับเวลาตั้งแต่สัปดาห์แรก TOEFL เป็นข้อสอบวัดความเร็วพอ ๆ กับวัดภาษา Reading ให้เวลาประมาณ 35 นาทีสำหรับ 2 บทความ Listening มีคำถามปรากฏทันทีหลังเสียงจบโดยเปิดฟังซ้ำได้จำกัด Writing มีกรอบเวลาตายตัว 10 นาทีและ 20 นาที ฝึกโดยไม่จับเวลาจะสร้างนิสัยที่ผิด
จุดตรวจสอบความก้าวหน้า (Checkpoint) ทุกแผนด้านล่างมีจุดที่คุณต้องทำข้อสอบฝึกเต็มรูปแบบภายใต้เงื่อนไขจับเวลา เพื่อดูว่าคะแนนพัฒนาสม่ำเสมอทุกส่วนหรือมีส่วนใดต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษ
วันพัก เรียนทุกวันทำให้ผลตอบแทนลดลง ทุกแผนมีวันพักอย่างน้อย 1 วันต่อสัปดาห์ สมองของคุณรวบรวมรูปแบบภาษาในช่วงพัก ไม่ใช่ในช่วงเรียน
แผน TOEFL 1 เดือนเป็นอย่างไร?
แผนนี้สำหรับผู้สอบระดับ B2-C1 ที่พูด อ่าน และเขียนภาษาอังกฤษได้คล่องอยู่แล้ว คุณไม่ต้องสร้างทักษะภาษาอังกฤษ คุณต้องเรียนรู้รูปแบบข้อสอบ ฝึกภายใต้เงื่อนไขจับเวลา และแก้จุดอ่อน
เวลาเรียนรายวัน: 45-60 นาที, 6 วันต่อสัปดาห์ รวม: ประมาณ 25-30 ชั่วโมง
สัปดาห์ที่ 1: เรียนรู้รูปแบบข้อสอบ
สัปดาห์แรกเป็นเรื่องของการทำความเข้าใจว่า TOEFL ถามอะไรและให้คะแนนอย่างไรทั้งหมด
| วัน | เน้น | กิจกรรม | เวลา |
|---|---|---|---|
| วันที่ 1 | ภาพรวม | อ่านโครงสร้างข้อสอบทั้งหมด: 4 ส่วน, 12 ประเภทคำถาม, Adaptive Module, การให้คะแนนแบบ Band 1-6 คู่มือ TOEFL ฉบับสมบูรณ์ของเราครอบคลุมทั้งหมดนี้ | 45 นาที |
| วันที่ 2 | Reading | ทำข้อ Complete the Words 1 ชุดและ Read an Academic Passage 1 ชุดโดยไม่จับเวลา เรียนรู้ว่าแต่ละประเภทคำถามต้องการอะไร | 50 นาที |
| วันที่ 3 | Listening | ฟัง Conversation 1 ชุดและ Academic Talk 1 ชุด ฝึกจดบันทึกขณะเสียงเล่น | 50 นาที |
| วันที่ 4 | Writing | ทำข้อ Build a Sentence 1 ชุดและอ่านโจทย์ Email 1 ชุด ยังไม่ต้องจับเวลา เน้นทำความเข้าใจเกณฑ์การให้คะแนน (Rubric) | 45 นาที |
| วันที่ 5 | Speaking | บันทึกเสียงตอบคำถาม Listen and Repeat 1 ข้อและ Interview 1 ข้อ ฟังซ้ำแล้วสังเกตคำฟุ่มเฟือย (Filler Words) | 50 นาที |
| วันที่ 6 | ข้อสอบวินิจฉัยเต็ม | ทำข้อสอบฝึกครบทุกส่วนภายใต้เงื่อนไขจับเวลา บันทึกคะแนนแต่ละส่วน | 120 นาที |
| วันที่ 7 | พัก | - | - |
หลังวันที่ 6 คุณจะรู้แน่ชัดว่าส่วนไหนต้องปรับปรุงมากที่สุด อีก 3 สัปดาห์ที่เหลือจะเน้นจุดอ่อนเหล่านั้น
สัปดาห์ที่ 2: ฝึกแต่ละส่วนแบบจับเวลา
เปลี่ยนมาฝึกจับเวลาทุกกิจกรรม ใช้เวลาจำกัดจริงจากข้อสอบ
| วัน | เน้น | กิจกรรม |
|---|---|---|
| วันที่ 1 | Reading (จับเวลา) | 2 บทความ, รวม 35 นาที ทำเครื่องหมายข้อที่เดาตอบ |
| วันที่ 2 | Listening (จับเวลา) | ฟังครบชุด ห้ามเปิดเสียงซ้ำ จำลองเงื่อนไขสอบจริง |
| วันที่ 3 | Writing (จับเวลา) | เขียน Email 1 ชุด (10 นาที) และ Academic Discussion 1 ชุด (20 นาที) |
| วันที่ 4 | Speaking (จับเวลา) | บันทึกคำตอบพูดทุกข้อตามเวลาสอบจริง ทบทวนบันทึกเสียง |
| วันที่ 5 | ส่วนที่อ่อนที่สุด | ฝึกสองเท่าในส่วนที่คะแนนต่ำที่สุดจากข้อสอบวินิจฉัย |
| วันที่ 6 | ทบทวนรวม | ส่วนละ 15 นาที: ฝึกความเร็ว Reading, ทบทวนบันทึก Listening, แก้ไขงานเขียน Writing, ฟังซ้ำ Speaking |
| วันที่ 7 | พัก | - |
ลองทำข้อสอบ TOEFL Listening ฟรี →
สัปดาห์ที่ 3: เน้นจุดอ่อน
ถึงตอนนี้คุณรู้รูปแบบของตัวเองแล้ว ผู้สอบส่วนใหญ่จะพบว่ามี 1 หรือ 2 ส่วนที่อ่อนกว่าส่วนอื่นอย่างเห็นได้ชัด สัปดาห์นี้ให้ใช้เวลา 60% กับส่วนเหล่านั้นและ 40% รักษาระดับส่วนที่เหลือ
กลยุทธ์สำหรับจุดอ่อนที่พบบ่อย:
- อ่านช้าเกินไป? ฝึกอ่านแบบกวาดตา (Skimming) เพื่อหาใจความหลักก่อนอ่านรายละเอียด เน้นประโยคแรกและประโยคสุดท้ายของแต่ละย่อหน้า ดูกลยุทธ์ Reading สำหรับ TOEFL สำหรับเทคนิคเฉพาะ
- ฟังไม่เข้าใจบางส่วน? เปลี่ยนไปใช้สื่อภาษาอังกฤษอย่างเดียวในเวลาว่างตลอดสัปดาห์นี้ ฝึกตามคู่มือกลยุทธ์ Listening สำหรับรูปแบบการจดบันทึก
- คะแนน Writing ต่ำ? ทบทวนเกณฑ์การให้คะแนน เพื่อเข้าใจว่าอะไรทำให้คำตอบขยับจาก Band 3 เป็น Band 5
- Speaking ไม่ลื่นไหล? ทำตามกิจวัตรรายวันในคู่มือฝึกพูด TOEFL ของเรา
สัปดาห์ที่ 4: ข้อสอบฝึกเต็มรูปแบบและขัดเกลา
| วัน | กิจกรรม |
|---|---|
| วันที่ 1 | ข้อสอบฝึกครั้งที่ 2 ภายใต้เงื่อนไขสอบจริง เปรียบเทียบกับข้อสอบวินิจฉัยสัปดาห์ที่ 1 |
| วันที่ 2 | วิเคราะห์ข้อผิดพลาด: ทบทวนทุกข้อที่ตอบผิดจากข้อสอบฝึกครั้งที่ 2 จัดหมวดหมู่ข้อผิดพลาด |
| วันที่ 3 | ฝึกเฉพาะส่วนที่คะแนนลดลงหรือไม่มีการพัฒนา |
| วันที่ 4 | Speaking และ Writing เท่านั้น สองส่วนนี้ปรับปรุงนาทีสุดท้ายยากที่สุด จึงควรให้ความสำคัญ |
| วันที่ 5 | ทบทวนเบา ๆ: อ่านบันทึกข้อผิดพลาด ทำข้อง่าย 2-3 ข้อต่อส่วนเพื่อสร้างความมั่นใจ |
| วันที่ 6 | พัก ไม่เรียนในวันก่อนสอบ |
จุดตรวจสอบ: คะแนนข้อสอบฝึกครั้งที่ 2 ควรอยู่ห่างจากเป้าหมายไม่เกิน 1 Band ในอย่างน้อย 3 จาก 4 ส่วน หาก Speaking หรือ Writing ยังต่ำกว่าเป้าหมายมากกว่า 1 Band ให้พิจารณาเลื่อนวันสอบออกไป 2-4 สัปดาห์
แผน TOEFL 2 เดือนเป็นอย่างไร?
แผนนี้สำหรับผู้เรียนระดับกลาง-สูง (B1-B2) ที่เข้าใจภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวันแต่ต้องสร้างทักษะภาษาเชิงวิชาการ (Academic Language) และความเร็วในการทำข้อสอบ ระยะเวลา 2 เดือนให้คุณมีเวลาเสริมพื้นฐานใน 4 สัปดาห์แรกและฝึกภายใต้เงื่อนไขสอบจริงใน 4 สัปดาห์หลัง
เวลาเรียนรายวัน: 60-90 นาที, 6 วันต่อสัปดาห์ รวม: ประมาณ 60-80 ชั่วโมง
สัปดาห์ที่ 1-2: สร้างพื้นฐาน
สองสัปดาห์แรกเน้นทำความเข้าใจข้อสอบและสร้างทักษะภาษาอังกฤษเชิงวิชาการที่จำเป็น
สัปดาห์ที่ 1:
| วัน | เน้น | กิจกรรม |
|---|---|---|
| วันที่ 1 | ภาพรวมข้อสอบ | ศึกษาโครงสร้างข้อสอบและระบบการให้คะแนนทั้งหมด ทำข้อสอบวินิจฉัย |
| วันที่ 2 | คำศัพท์ | เริ่มสร้างคำศัพท์วิชาการโดยเรียนจากบริบท ตามคู่มือคำศัพท์ TOEFL ของเรา ตั้งเป้า 10 คำใหม่ต่อวัน |
| วันที่ 3 | Reading | อ่านบทความวิชาการ 1 บทความโดยไม่จับเวลา หาความหมายทุกคำที่ไม่รู้จัก สรุปแต่ละย่อหน้า |
| วันที่ 4 | Listening | ฟัง TED Talk หรือบรรยายที่ความเร็ว 0.75x พร้อมซับไตเติล แล้วฟังอีกครั้งที่ 1x โดยไม่เปิดซับ จดประเด็นสำคัญ |
| วันที่ 5 | Writing | เขียนคำตอบ 150 คำตามโจทย์ฝึก ยังไม่ต้องจับเวลา เน้นโครงสร้างย่อหน้าที่ชัดเจน |
| วันที่ 6 | Speaking | บันทึกเสียงตอบคำถาม 3 หัวข้อง่าย ๆ หัวข้อละ 1 นาที ฟังซ้ำเพื่อหาข้อผิดพลาดด้านการออกเสียงและไวยากรณ์ |
| วันที่ 7 | พัก | - |
สัปดาห์ที่ 2: โครงสร้างเหมือนเดิมแต่เพิ่มความยาก อ่านบทความยาวขึ้น ฟังโดยไม่เปิดซับ เขียนภายใต้เวลาจำกัดหลวม ๆ (เป็น 2 เท่าของเวลาจริง) และขยายคำตอบพูดเป็น 90 วินาที
ลองทำข้อสอบ TOEFL Writing ฟรี →
สัปดาห์ที่ 3-4: ทักษะเฉพาะส่วน
ตอนนี้คุณเข้าใจรูปแบบข้อสอบแล้ว สองสัปดาห์นี้สร้างทักษะเฉพาะส่วนโดยเพิ่มแรงกดดันด้านเวลา
การหมุนเวียนรายวัน:
- จันทร์: Reading ฝึกกับประเภทคำถามปี 2026 (Complete the Words, Read in Daily Life, Read an Academic Passage)
- อังคาร: Listening, Conversation 1 ชุด + บรรยาย 1 ชุด เน้นจดบันทึก
- พุธ: Writing, Email 1 ชุด + Academic Discussion 1 ชุด ใช้เวลา 1.5 เท่าของเวลาจริง
- พฤหัสบดี: Speaking บันทึกคำตอบ Interview และ Listen and Repeat
- ศุกร์: ส่วนที่อ่อนที่สุด ฝึกสองเท่า
- เสาร์: ทบทวนคำศัพท์ + รูปแบบไวยากรณ์ที่พบในการฝึกระหว่างสัปดาห์
- อาทิตย์: พัก
จุดตรวจสอบสัปดาห์ที่ 4: ทำข้อสอบฝึกเต็มรูปแบบภายใต้เวลาจำกัดจริง เปรียบเทียบกับข้อสอบวินิจฉัยสัปดาห์ที่ 1 คุณควรเห็นพัฒนาการในอย่างน้อย 2 ส่วน
สัปดาห์ที่ 5-6: ฝึกจับเวลาเต็มรูปแบบ
เปลี่ยนมาฝึกจับเวลาทั้งหมด ทุก Reading, ทุก Writing, ทุก Speaking ใช้เวลาสอบจริง
ประเด็นสำคัญ:
- Reading: ทำ 2 บทความจบภายใน 35 นาที
- Listening: ห้ามเปิดเสียงซ้ำ ตอบทันทีหลังแต่ละคลิปจบ
- Writing: Email จบใน 10 นาที, Academic Discussion จบใน 20 นาที
- Speaking: ตอบตามเวลาจำกัดของข้อสอบจริง
ทบทวนคำศัพท์ทุกวันต่อไป (อย่างน้อย 15 นาที) ถึงตอนนี้คุณควรพบคำศัพท์วิชาการใหม่แล้ว 250-300 คำ
สัปดาห์ที่ 7-8: ข้อสอบฝึกและขัดเกลา
| สัปดาห์ | วัน | กิจกรรม |
|---|---|---|
| สัปดาห์ที่ 7 | วันที่ 1 | ข้อสอบฝึกครั้งที่ 2 |
| สัปดาห์ที่ 7 | วันที่ 2-3 | วิเคราะห์ข้อผิดพลาดและฝึกเจาะจุดอ่อนที่สุด |
| สัปดาห์ที่ 7 | วันที่ 4-5 | เน้น Speaking และ Writing สองส่วนนี้ตอบสนองต่อการฝึกช้าที่สุด |
| สัปดาห์ที่ 7 | วันที่ 6 | ฝึกรวมจับเวลาทุกส่วน |
| สัปดาห์ที่ 8 | วันที่ 1 | ข้อสอบฝึกครั้งที่ 3 (ข้อสอบวินิจฉัยสุดท้าย) |
| สัปดาห์ที่ 8 | วันที่ 2-3 | แก้ไขช่องว่างที่เหลืออยู่ |
| สัปดาห์ที่ 8 | วันที่ 4 | ทบทวนเบา ๆ: อ่านบันทึกข้อผิดพลาด ทำข้อสอบสร้างความมั่นใจ |
| สัปดาห์ที่ 8 | วันที่ 5 | พัก ไม่เรียนในวันก่อนสอบ |
จุดตรวจสอบ: คะแนนข้อสอบฝึกครั้งที่ 3 ควรถึงหรือเกินเป้าหมายในอย่างน้อย 3 จาก 4 ส่วน หากไม่ถึง อาจต้องขยายเวลาอีก 2 สัปดาห์แทนที่จะเข้าสอบทั้งที่ยังไม่พร้อม
แผน TOEFL 3 เดือนเป็นอย่างไร?
แผนนี้สำหรับผู้เรียนระดับกลาง (A2-B1) ที่ต้องสร้างทักษะภาษาอังกฤษพื้นฐานก่อนเน้นกลยุทธ์ทำข้อสอบ ระยะเวลา 3 เดือนให้คุณมีเวลาเสริมไวยากรณ์ เพิ่มคำศัพท์ ปรับปรุงความเข้าใจการฟัง จากนั้นนำทักษะเหล่านั้นมาใช้กับรูปแบบ TOEFL
เวลาเรียนรายวัน: 90-120 นาที, 6 วันต่อสัปดาห์ รวม: ประมาณ 120-160 ชั่วโมง
เดือนที่ 1: พื้นฐานภาษาอังกฤษ (สัปดาห์ที่ 1-4)
เดือนแรกไม่เกี่ยวกับ TOEFL แต่เป็นเรื่องของการยกระดับภาษาอังกฤษเพื่อให้การฝึกเฉพาะ TOEFL ได้ผล
สัปดาห์ที่ 1-2 เน้น:
- ไวยากรณ์: เรียน Verb Tenses (กาล), Conditionals (ประโยคเงื่อนไข), Relative Clauses (อนุประโยคขยายนาม) และ Passive Voice (ประโยคถูกกระทำ) สิ่งเหล่านี้ปรากฏตลอดเวลาใน Reading และ Listening
- คำศัพท์: เรียนคำศัพท์วิชาการ 15 คำต่อวันผ่านการอ่าน ไม่ใช่ท่องจำจากรายการคำ คู่มือคำศัพท์ TOEFL ของเราอธิบายว่าทำไมการเรียนจากบริบทจึงดีกว่าการท่องจำ
- Listening: ดูวิดีโอภาษาอังกฤษวันละ 1 ชิ้น (ข่าว, บรรยาย, พอดแคสต์) เริ่มเปิดซับไตเติล แล้วปิดซับในสัปดาห์ที่ 2
- Reading: อ่านบทความภาษาอังกฤษวันละ 1 บทความจากแหล่งเช่น BBC, NPR หรือ The Economist ขีดเส้นใต้คำที่ไม่รู้จัก
สัปดาห์ที่ 3-4 เน้น:
- ไวยากรณ์: เปลี่ยนมาเรียนการรวมประโยค คำเชื่อม และโครงสร้างย่อหน้า
- คำศัพท์: เรียนต่อที่ 15 คำต่อวัน เริ่มทำสมุดคำศัพท์ส่วนตัวจัดตามหัวข้อ (วิทยาศาสตร์, ประวัติศาสตร์, เทคโนโลยี, ประเด็นสังคม)
- Listening: เปลี่ยนมาฟังเนื้อหาวิชาการ เช่น TED Talks, บรรยายมหาวิทยาลัยบน YouTube หรือพอดแคสต์เรื่องที่ไม่คุ้นเคย
- Speaking: เริ่มบันทึกเสียงตัวเอง 2 นาทีต่อวันเรื่องอะไรก็ได้ ฟังซ้ำแล้วแก้ไขเอง
- Writing: เขียน 1 ย่อหน้าต่อวันในหัวข้อสุ่ม เน้นประโยคนำที่ชัดเจนและรายละเอียดสนับสนุน
จุดตรวจสอบสัปดาห์ที่ 4: ทำข้อสอบวินิจฉัย นี่คือระดับเริ่มต้นจริงของคุณ สัปดาห์ที่ 1 ยังเร็วเกินไป คะแนนตอนนี้แสดงว่าการฝึกเฉพาะ TOEFL ต้องแก้ไขอะไร
ลองทำข้อสอบ TOEFL Speaking ฟรี →
เดือนที่ 2: รูปแบบข้อสอบและทักษะ (สัปดาห์ที่ 5-8)
ตอนนี้คุณเริ่มเรียน TOEFL โดยตรง คุณรู้จัก 12 ประเภทคำถาม เกณฑ์การให้คะแนน และระบบ Adaptive Module แล้ว
การหมุนเวียนรายสัปดาห์:
- จันทร์: Reading (1 บทความ ค่อย ๆ ลดเวลาให้ถึงเป้า)
- อังคาร: Listening (Conversation 1 ชุด + บรรยาย 1 ชุด พร้อมจดบันทึก)
- พุธ: Writing (1 ข้อ ใช้เวลา 1.5 เท่า ค่อย ๆ ลดเป็นเวลาจริงในสัปดาห์ที่ 8)
- พฤหัสบดี: Speaking (บันทึกและทบทวนข้อสอบ 2 ประเภท)
- ศุกร์: ทบทวนไวยากรณ์ + คำศัพท์ (อย่างละ 30 นาที)
- เสาร์: ส่วนที่อ่อนที่สุดของสัปดาห์ ฝึกสองเท่า
- อาทิตย์: พัก
ความก้าวหน้าสำคัญ:
- สัปดาห์ที่ 5: ทำครบทั้ง 12 ประเภทคำถามอย่างน้อยประเภทละ 1 ครั้ง โดยไม่จับเวลา
- สัปดาห์ที่ 6: เริ่มจับเวลา Reading และ Listening ยังใช้เวลาขยายสำหรับ Writing และ Speaking
- สัปดาห์ที่ 7: จับเวลาจริงทุกส่วน ทำข้อสอบฝึกครั้งที่ 2
- สัปดาห์ที่ 8: เปรียบเทียบข้อสอบฝึกครั้งที่ 2 กับข้อสอบวินิจฉัยสัปดาห์ที่ 4 ระบุส่วนที่ต้องเน้นมากที่สุดในเดือนที่ 3
เดือนที่ 3: ข้อสอบฝึกและปรับแต่ง (สัปดาห์ที่ 9-12)
เดือนสุดท้ายเป็นเรื่องฝึกจับเวลาและทบทวนเชิงกลยุทธ์ทั้งหมด
สัปดาห์ที่ 9-10: ฝึกจับเวลาอย่างเข้มข้น
เรียน 90-120 นาทีต่อวัน ทุกอย่างใช้ความเร็วสอบจริง ทำข้อสอบฝึกเต็มรูปแบบสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ระหว่างข้อสอบฝึก เน้นที่:
- วิเคราะห์ข้อผิดพลาด: จัดหมวดหมู่ทุกข้อที่ตอบผิด (ไม่รู้คำศัพท์? กดดันเรื่องเวลา? เข้าใจคำถามผิด?)
- ฝึกเฉพาะส่วนตามรูปแบบข้อผิดพลาด
- ทบทวนบันทึกเสียง Speaking เปรียบเทียบบันทึกช่วงแรกกับปัจจุบันเพื่อฟังพัฒนาการ
สัปดาห์ที่ 11-12: ช่วงสุดท้าย
| วัน | กิจกรรม |
|---|---|
| สัปดาห์ที่ 11, วันที่ 1 | ข้อสอบฝึกครั้งที่ 3 |
| สัปดาห์ที่ 11, วันที่ 2-3 | แก้ไขจุดอ่อนที่เหลือด้วยการฝึกเจาะจง |
| สัปดาห์ที่ 11, วันที่ 4-5 | ขัดเกลา Speaking และ Writing ฝึกตอบโจทย์ใหม่โดยไม่มีเวลาเตรียมตัว |
| สัปดาห์ที่ 11, วันที่ 6 | ทบทวนบันทึกข้อผิดพลาดทั้ง 12 สัปดาห์ที่ผ่านมา จดรูปแบบที่พบ |
| สัปดาห์ที่ 12, วันที่ 1 | ข้อสอบฝึกครั้งที่ 4 (ครั้งสุดท้าย) |
| สัปดาห์ที่ 12, วันที่ 2-3 | ทบทวนเบา ๆ และทำแบบฝึกสร้างความมั่นใจ |
| สัปดาห์ที่ 12, วันที่ 4 | พัก ไม่เรียนในวันก่อนสอบ |
จุดตรวจสอบ: คะแนนข้อสอบฝึกครั้งที่ 4 ควรถึงหรือเกินเป้าหมาย หลังจากฝึกอย่างสม่ำเสมอ 12 สัปดาห์ ผู้เรียนส่วนใหญ่จะเห็นคะแนนเพิ่มขึ้น 10-20 คะแนนเมื่อเทียบกับข้อสอบวินิจฉัยครั้งแรก (Study.com)
ปรับตารางเรียน TOEFL อย่างไรเมื่อแผนไม่ได้ผล?
แม้แผนเตรียมสอบ TOEFL ที่ดีที่สุดก็ต้องมีการปรับ วิธีจัดการกับปัญหาที่พบบ่อยมีดังนี้
ส่วนหนึ่งดีขึ้นแต่อีกส่วนไม่ขยับ เพิ่มวันฝึกส่วนที่อ่อนที่สุดจากสัปดาห์ละ 1 วันเป็น 2 วัน ตัดวันทบทวนรวมออกชั่วคราวแล้วแทนที่ด้วยการฝึกเจาะจงในส่วนที่หยุดนิ่ง
สื่อฝึกหมด ข้อสอบฝึกของ ETS ใกล้เคียงข้อสอบจริงมากที่สุด นอกเหนือจากนั้น ใช้ข้อสอบฝึกฟรีเช่นตัวอย่างข้อสอบ TOEFL หรือลองทำข้อสอบ Academic Passage ฟรีสำหรับฝึก Reading เพิ่มเติม
คะแนนหยุดนิ่ง การหยุดนิ่ง (Plateau) มักหมายความว่าคุณฝึกแบบเดิมซ้ำ ๆ เปลี่ยนวิธี: ถ้าฝึกแบบไม่จับเวลามาตลอด ให้เปลี่ยนเป็นจับเวลา ถ้าเรียนคนเดียวมาตลอด ให้หาคู่ฝึกพูด ถ้าคำศัพท์เป็นคอขวด ให้เพิ่มเป้าคำต่อวันขึ้น 50%
ต้องเลื่อนวันสอบ ไม่มีอะไรต้องอาย ETS อนุญาตให้เปลี่ยนแปลงได้ถึง 4 วันก่อนวันสอบ แม้จะมีค่าธรรมเนียม การสอบก่อนพร้อมเท่ากับเสียค่าสมัครฟรีและอาจได้คะแนนที่ต้องอธิบายให้มหาวิทยาลัย ดูคู่มือค่าสอบ TOEFL สำหรับค่าใช้จ่ายในการเลื่อนสอบ
ต้องใช้เครื่องมือและสื่ออะไรบ้าง?
คุณไม่ต้องเสียเงินซื้อคอร์สหรือหนังสือแพง ๆ เพื่อใช้แผนเหล่านี้ สิ่งที่ได้ผลมีดังนี้
สิ่งจำเป็น (ฟรี):
- ข้อสอบฝึกและตัวอย่างข้อสอบของ ETS
- แอปจับเวลาสำหรับฝึกแต่ละส่วน
- เครื่องบันทึกเสียง (ใช้โทรศัพท์ได้) สำหรับฝึก Speaking
- สมุดบันทึกหรือสเปรดชีตสำหรับติดตามข้อผิดพลาดและคำศัพท์
มีประโยชน์ (ฟรีหรือราคาไม่แพง):
- ข้อสอบฝึก TOEFL คู่มือของเราเปรียบเทียบตัวเลือกฟรีที่ดีที่สุด
- หนังสือ TOEFL คำแนะนำสำหรับรูปแบบข้อสอบปี 2026
- พอดแคสต์และวิดีโอบรรยายวิชาการสำหรับฝึก Listening
- เว็บไซต์ข่าวสำหรับฝึก Reading (BBC, NPR, The Economist)
สำหรับฝึกกับข้อสอบประเภทจริงปี 2026:
คำถามที่พบบ่อย
1 เดือนเพียงพอสำหรับเตรียมสอบ TOEFL หรือไม่?
1 เดือนเพียงพอหากคุณอยู่ระดับ B2 หรือสูงกว่าอยู่แล้ว สิ่งที่ต้องทำหลัก ๆ คือเรียนรู้รูปแบบข้อสอบและฝึกจับเวลา หากคะแนนข้อสอบวินิจฉัยต่ำกว่า Band 3 ในส่วนใดส่วนหนึ่ง ควรพิจารณาขยายเป็น 2 เดือน
เตรียมสอบ TOEFL ใน 2 สัปดาห์ได้หรือไม่?
2 สัปดาห์เป็นไปได้เฉพาะผู้ที่เชี่ยวชาญภาษาอังกฤษระดับสูง (C1 ขึ้นไป) และมีประสบการณ์สอบมาก่อน คุณต้องเรียนอย่างเข้มข้น อย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวัน และเน้นเกือบทั้งหมดที่การทำความคุ้นเคยกับรูปแบบข้อสอบและฝึกจับเวลา ไม่ใช่สร้างทักษะ
ควรเรียนวันละกี่ชั่วโมงสำหรับ TOEFL?
แผน 1 เดือนใช้ 45-60 นาทีต่อวัน แผน 2 เดือนได้ผลดีที่สุดกับ 60-90 นาทีต่อวัน แผน 3 เดือนต้องใช้ 90-120 นาทีแต่รวมถึงพื้นฐานภาษาอังกฤษที่สร้างทักษะนอกเหนือจากข้อสอบ การเรียนมากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวันให้ผลตอบแทนลดลงสำหรับผู้เรียนส่วนใหญ่
ควรเรียนทุกวันหรือหยุดพักบ้าง?
หยุดพักอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 วัน งานวิจัยด้านการเรียนภาษาแสดงให้เห็นว่าการกระจายเวลาเรียนสลับกับช่วงพักช่วยให้จำได้ในระยะยาวดีกว่าการเรียนรวดเดียว ทุกแผนข้างต้นมีวันพักประจำสัปดาห์
ถ้าคะแนนถึงเป้าหมายแล้วควรทำอย่างไร?
หากคะแนนข้อสอบวินิจฉัยเกินเป้าหมายแล้ว คุณอาจไม่ต้องใช้ตารางเรียนแบบมีโครงสร้างเลย ทำข้อสอบฝึกเต็มรูปแบบ 2-3 ครั้งภายใน 1 สัปดาห์เพื่อยืนยันว่าคะแนนสม่ำเสมอ จากนั้นสมัครสอบวันที่ใกล้ที่สุด การเตรียมตัวมากเกินไปเสียเวลาที่ควรใช้กับการสมัครเรียนมหาวิทยาลัย
Ready to Put This Knowledge Into Practice?
Reading about the TOEFL iBT 2026 is a great start — but the best way to improve your score is deliberate practice with real feedback. English Exam gives you everything you need to prepare effectively:
AI-Powered Scoring
Get instant, detailed feedback on your Speaking and Writing responses — scored by AI against official rubrics.
All 12 Question Types
Practice every Reading, Listening, Writing, and Speaking question type you'll face on exam day.
Real Exam Simulation
Take full-length mock tests with real timing, adaptive modules, and authentic question flow.
Progress Tracking
Monitor your accuracy across all question types. See exactly where to focus your study time.
Related Articles

บทอ่าน TOEFL อธิบายครบ: ประเภทข้อสอบ หัวข้อที่ออก และวิธีอ่านอย่างมีประสิทธิภาพ
TOEFL iBT 2026 ในส่วน Reading มีบทอ่าน 3 ประเภท ได้แก่ Complete the Words (เติมตัวอักษรที่หายไปในข้อความวิชาการสั้น), Read in Daily Life (ข้อความที่ใช้ในชีวิตประจำวัน) และ Read an Academic Passage (บทความวิชาการยาว 400-500 คำ พร้อมคำถามปรนัย 5 ข้อ) แต่ละประเภทมีโครงสร้างและทักษะการอ่านที่แตกต่างกัน คู่มือนี้อธิบายรูปแบบของบทอ่านแต่ละประเภท หัวข้อวิชาการที่ออกบ่อย การจัดโครงสร้างย่อหน้า และวิธีอ่านอย่างรวดเร็วโดยไม่เสียความเข้าใจ

เตรียมสอบ TOEFL: แผนเตรียมตัวตามระดับสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง
การเตรียมสอบ TOEFL ที่ได้ผลขึ้นอยู่กับระดับปัจจุบันของผู้สอบ คู่มือนี้แบ่งแผนเตรียมตัวออกเป็นสามระดับ ได้แก่ ผู้เริ่มต้นที่ได้คะแนน 0-60, ระดับกลางที่ได้ 60-80 และระดับสูงที่ตั้งเป้า 80-100+ แต่ละแผนประกอบด้วยตารางเรียนรายสัปดาห์ กลยุทธ์เฉพาะส่วน แหล่งเรียนรู้ที่แนะนำ และข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง ข้อสอบ TOEFL iBT 2026 ใช้ระบบโมดูลปรับระดับ (Adaptive Module) และเกณฑ์คะแนนแบบ 1-6 Band ดังนั้นกลยุทธ์การเตรียมตัวต้องสอดคล้องกับทั้งระดับเริ่มต้นและโครงสร้างข้อสอบปัจจุบัน

ข้อสอบ TOEFL ฝึกทำ 2026: วิธีฝึกซ้อมคำถามทั้ง 12 ประเภทอย่างมีประสิทธิภาพ
TOEFL iBT 2026 มีคำถาม 12 ประเภท แต่ละประเภทต้องใช้วิธีฝึกซ้อมที่แตกต่างกัน คำแนะนำทั่วไปเรื่องการเตรียมสอบทำให้เสียเวลาเปล่า บทความนี้แจกแจงแบบฝึกหัดเฉพาะทางสำหรับทุกประเภทคำถามในส่วน Reading, Listening, Writing และ Speaking รวมถึงตารางฝึกซ้อมรายสัปดาห์ และอธิบายว่าระบบคะแนนแบบปรับระดับ (Adaptive Scoring) ส่งผลต่อกลยุทธ์การเตรียมตัวอย่างไร