TOEFL iBT 2026: полное руководство по новому формату, оценкам и подготовке

Экзамен TOEFL iBT серьёзно изменился 21 января 2026 года. ETS заменил шкалу от 0 до 120 системой уровней от 1 до 6, ввёл адаптивное тестирование в двух секциях, убрал все интегрированные задания и добавил три совершенно новых типа вопросов. Если вы готовитесь к TOEFL в 2026 году или позже, здесь вы найдёте всё необходимое: обновлённый формат, принципы оценивания, разбор каждого типа заданий, порядок регистрации и план подготовки, основанный на рекомендациях ETS.

Потренируйтесь бесплатно на всех 12 типах заданий TOEFL →

Главное

• В TOEFL iBT 2026 используется шкала уровней от 1 до 6 вместо прежней системы 0-120. Балл 5.0 соответствует прежним 100.
• Общая продолжительность экзамена составляет примерно 85-90 минут и включает четыре секции: Reading, Listening, Writing и Speaking.
• Reading и Listening теперь адаптивные: сложность подстраивается под ваш результат в первом модуле.
• ETS добавил три новых типа заданий: Complete the Words, Listen and Repeat и Build a Sentence.
• Все интегрированные задания (совмещённые задания на чтение и аудирование) убраны.
• Двойное оценивание (по прежней и новой шкале) действует до января 2028 года, после чего останется только шкала 1-6.
• Стоимость экзамена в США составляет US$235, результаты приходят примерно через 72 часа.

Что изменилось в TOEFL iBT 2026

Обновление января 2026 года стало самым масштабным для TOEFL iBT с момента запуска экзамена в 2005 году. Три изменения заслуживают особого внимания.

Адаптивное тестирование теперь применяется в секциях Reading (чтение) и Listening (аудирование). Каждая секция состоит из двух модулей. От того, как вы справитесь с первым модулем, зависит, будет ли второй легче или сложнее. Такой принцип уже много лет работает в GRE, и он позволяет ETS точнее измерять уровень при меньшем количестве вопросов.

Шкала оценивания изменилась с 0-120 на уровни от 1 до 6. ETS разработал её так, чтобы результаты теснее соотносились с общеевропейской шкалой CEFR и легче сравнивались на международном уровне. В течение двухлетнего переходного периода (с января 2026 по январь 2028 года) в отчёте о результатах указываются обе шкалы. После января 2028 года останется только оценка по шкале от 1 до 6.

Три новых типа заданий заменили интегрированные задачи. Complete the Words (задание на заполнение пропусков в тексте), Listen and Repeat (устное задание на произношение и беглость речи) и Build a Sentence (грамматическое задание с перетаскиванием элементов) появились впервые. При этом все интегрированные задания прежнего формата, а также самостоятельное эссе, убраны.

Структура экзамена TOEFL iBT 2026

Полный экзамен занимает примерно 85-90 минут. Ниже приведено распределение по секциям согласно официальным спецификациям ETS.

Разброс в количестве вопросов в Reading и Listening объясняется системой адаптивных модулей. Если результат первого модуля выведет вас на более сложный второй модуль, вопросов может оказаться меньше, поскольку каждый из них весит больше.

Потренируйтесь на заданиях TOEFL Reading →

Секция Reading (27-30 минут)

Reading проверяет три разных навыка через три типа заданий.

Complete the Words — задание на заполнение пропусков. Вы видите текст с пробелами и подбираете подходящее слово для каждого из них. Так проверяются словарный запас в контексте и грамматическое чутьё.

Read in Daily Life предлагает практические тексты из реальной жизни: письма, объявления, рекламу, расписания. Вопросы направлены на поиск конкретной информации, понимание цели текста и выделение ключевых деталей. Это отличие от прежнего формата, который был полностью академическим.

Read an Academic Passage — самый узнаваемый тип для тех, кто готовился к старому TOEFL. Вы читаете текст университетского уровня и отвечаете на вопросы об основных идеях, деталях, выводах и лексике.

Секция Listening (25-29 минут)

В Listening используются четыре типа заданий, охватывающих бытовые и академические ситуации.

Listen and Choose a Response воспроизводит короткий диалоговый обмен, после чего нужно выбрать наиболее уместный ответ. Это проверка прагматического понимания: важно не только то, что было сказано, но и то, какая реплика подходит к ситуации.

Listen to a Conversation предлагает более длинный диалог, обычно между студентами или между студентом и сотрудником университета. Вопросы касаются основной мысли, деталей, выводов и отношения говорящего.

Listen to an Announcement построено на публичном объявлении или инструктирующем сообщении. Вы отвечаете на вопросы о его цели, конкретных деталях и подразумеваемой информации.

Listen to an Academic Talk — самый длинный формат в секции. Преподаватель читает короткую лекцию, а вы отвечаете на вопросы о её структуре, ключевых понятиях и позиции говорящего.

Секция Writing (23 минуты)

Writing включает три типа заданий, и ни одно из них не адаптивное.

Build a Sentence даёт набор слов или словосочетаний, из которых нужно составить грамматически верное предложение. Это структурированное грамматическое задание с единственным правильным ответом, выполняемое в рамках отведённых на секцию 23 минут.

Write an Email (7 минут) требует написать короткое письмо в ответ на заданную ситуацию. В задании могут попросить запросить информацию, ответить на жалобу или договориться о чём-либо. Оцениваются ясность, уместность и владение языком.

Write for an Academic Discussion (10 минут) показывает онлайн-обсуждение между студентами и преподавателем на академическую тему. Вы добавляете свой ответ, в котором формулируете и обосновываете позицию. Это задание заменило прежнее самостоятельное эссе.

Секция Speaking (8 минут)

Speaking — самая короткая секция, в ней два типа заданий.

Listen and Repeat (7 вопросов) воспроизводит предложение, которое нужно повторить как можно точнее. Здесь оцениваются произношение, интонация и беглость речи. Для TOEFL это совершенно новое задание.

Take an Interview (4 вопроса) предлагает ответить на открытые вопросы о знакомых темах: вашем опыте, предпочтениях или взглядах. Каждый ответ короткий, обычно 30-45 секунд.

Потренируйтесь в TOEFL Speaking с оценкой от ИИ →

Как работает новая шкала от 1 до 6

Каждая секция оценивается уровнем от 1.0 до 6.0 с шагом в полбалла. Итоговый результат — среднее значение четырёх секций, которое тоже выражается уровнем.

В таблице ниже показано, как новые уровни соотносятся с CEFR и примерными эквивалентами прежнего формата по данным сопоставления ETS.

Три конкретных ориентира от ETS: прежний балл 100 соответствует новому 5.0, прежние 90 — уровню 4.5, а прежние 80 — уровню 4.0.

Переходный период двойного оценивания

С января 2026 по январь 2028 года в каждом отчёте о результатах указываются и прежний балл по шкале 0-120, и новый уровень от 1 до 6. Это даёт университетам и работодателям время обновить свои требования.

После января 2028 года будет указываться только уровень от 1 до 6. Если вы подаёте документы в программы, где всё ещё указаны требования в старом формате, проверьте, опубликовали ли они обновлённые эквиваленты в новых уровнях. Большинство крупных учебных заведений начали обновлять требования в начале 2026 года.

По данным ETS, результаты приходят примерно через 72 часа после даты экзамена. Баллы действительны в течение двух лет с даты сдачи.

Динамика баллов TOEFL и средние показатели по миру

Понимание того, какие результаты обычно получают сдающие, помогает поставить реалистичную цель.

Согласно отчёту ETS 2024 Score Data Summary (самый свежий полный набор данных, основанный на прежней шкале 0-120), среднемировой балл TOEFL составил 86 из 120. По новой шкале это примерно уровень 4.5.

Средние баллы по секциям (данные ETS за 2024 год, шкала 0-30)

Speaking неизменно остаётся самой низкооцениваемой секцией во всём мире. Эта закономерность держится годами и отражает трудности, с которыми большинство сдающих сталкивается при устных ответах без подготовки и в жёстких временных рамках.

Динамика баллов по годам (2018-2024)

Среднемировой общий балл (из 120) остаётся довольно стабильным: 83 (2018), 83 (2019), 87 (2020), 88 (2021), 88 (2022), 87 (2023), 86 (2024), по данным ежегодных отчётов ETS. Рост в 2020-2021 годах, скорее всего, отражает изменение состава сдающих в тот период, а не повышение уровня владения английским в мире.

Ориентиры для высоких результатов: 95-й процентиль приходится на 112 баллов, а 99-й — на 116, по данным ETS за 2024 год.

Как работает адаптивное тестирование в Reading и Listening

Адаптивная система в Reading и Listening построена на двухмодульной структуре.

Модуль 1 содержит вопросы стандартного уровня сложности. От точности ваших ответов зависит, получите ли вы более лёгкий или более сложный Модуль 2.

Модуль 2 (лёгкая ветка) состоит из более простых вопросов. Каждый верный ответ вносит меньший вклад в итоговый результат. У этой ветки есть потолок: выше определённого уровня подняться нельзя.

Модуль 2 (сложная ветка) состоит из более трудных вопросов. Каждый верный ответ весит больше и позволяет выйти на самые высокие уровни.

Из-за адаптивной системы двое сдающих могут ответить на разное количество вопросов (35-48 в Reading и 35-45 в Listening) и увидеть разное содержание во втором модуле. Итоговый результат отражает и точность ответов, и уровень сложности.

Похожий принцип используется в адаптивных секциях GRE. Практический вывод для подготовки: хороший результат в Модуле 1 действительно важен, потому что он определяет потолок вашей оценки за всю секцию.

Пройдите пробный экзамен с адаптивными модулями →

Регистрация, стоимость и организационные вопросы

Стоимость экзамена

Стоимость экзамена в США составляет US$235. В разных странах цена отличается и находится в диапазоне примерно от US$215 до US$255 (источник: официальный прайс-лист ETS). Дополнительные сборы:

• Поздняя регистрация: +US$49 (доступна за 2-7 дней до даты экзамена)
• Перенос даты: +US$69
• Восстановление результатов: +US$20

Сроки регистрации

Обычная регистрация закрывается за 7 дней до даты экзамена. Поздняя регистрация доступна вплоть до 2 дней до экзамена за дополнительный сбор US$49. Зарегистрироваться можно на сайте ETS TOEFL или в приложении ETS.

TOEFL Home Edition

Домашний формат стоит столько же, сколько экзамен в центре тестирования (US$235 в США). Понадобятся компьютер с Windows или macOS, рабочая веб-камера и микрофон, отдельная комната и стабильное интернет-соединение. Экзамен проходит под наблюдением сервиса ProctorU: живой прокторинг ведётся через вашу веб-камеру на протяжении всей сессии.

Кто принимает результаты TOEFL

По данным ETS, результаты TOEFL принимают более 12 000 учебных заведений в более чем 160 странах. В их числе университеты, органы профессиональной сертификации и иммиграционные службы. За всё время существования экзамена его сдали более 35 миллионов человек.

Смотрите полный FAQ по TOEFL →

План подготовки к TOEFL на 3 месяца

ETS рекомендует выстраивать подготовку на три месяца. План ниже переводит официальные рекомендации в практическое недельное расписание с опорой на материалы официального блога ETS, а также ресурсы Mentor Language Institute (mliesl.edu) и Magoosh.

Месяц 1: заложить основу

Цель: определить исходный уровень и найти слабые места.

• Неделя 1: пройдите полный пробный экзамен с соблюдением таймингов. Запишите результаты по секциям. Эта отправная точка покажет, на чём сосредоточиться.
• Недели 2-4: занимайтесь по 1-2 часа в день, 3-5 дней в неделю. Сфокусируйтесь на двух самых слабых секциях. Расширяйте словарный запас через чтение в контексте (новости, академические блоги), а не только по спискам слов. Начните ежедневно слушать англоязычные подкасты или лекции.

Месяц 2: системная работа над секциями

Цель: уверенно освоить каждый тип заданий через целенаправленную практику.

• Структура недели: четыре часовых занятия по конкретным темам, один полный пробный экзамен и один разбор ошибок.
• Reading: отрабатывайте все три типа заданий. Засекайте время. Для Complete the Words нарабатывайте уверенность в академической лексике. Для Read in Daily Life тренируйте быстрый поиск конкретной информации.
• Listening: учитесь вести заметки во время академических лекций. Для Listen and Choose a Response сосредоточьтесь на понимании контекста разговора и подразумеваемого смысла.
• Writing: отрабатывайте Write an Email за 7 минут и Academic Discussion за 10 минут. Просите обратную связь по грамматике, связности и выполнению задания.
• Speaking: записывайте себя на упражнениях Listen and Repeat. Для Take an Interview тренируйтесь укладывать в 30-45 секунд ответ с чёткой позицией, аргументом и примером.

Месяц 3: доводка результата

Цель: отточить тайминг, закрыть оставшиеся пробелы и обрести уверенность перед экзаменом.

• Недели 1-2: пройдите ещё два полных пробных экзамена. Сравните результаты с отправной точкой из первого месяца. Определите типы заданий, на которых вы всё ещё теряете баллы.
• Недели 3-4: работайте исключительно над слабыми местами. Воссоздайте условия экзамена: тихая комната, никаких перерывов между секциями, строгий тайминг. Разбирайте каждый неверный ответ, чтобы понять причину ошибки.
• Последняя неделя: пройдите последний пробный экзамен. Повторяйте, но не зубрите. Сосредоточьтесь на отдыхе и организационных деталях (уточните адрес центра тестирования или настройте оборудование для Home Edition, проверьте требования к документам).

Начните бесплатное занятие →

Как выжать максимум из каждой секции

Reading: скорость и словарный запас

Адаптивный формат вознаграждает сильный результат в Модуле 1. Прочитайте первое предложение каждого абзаца, чтобы уловить основную мысль, прежде чем читать текст целиком. В Complete the Words обращайте внимание на части речи и устойчивые сочетания. В академических текстах тренируйтесь определять цель и тон автора.

Listening: активные заметки

На настоящем экзамене каждый аудиофрагмент звучит только один раз. Выработайте собственную систему сокращений для заметок. Следите за основной мыслью говорящего, подтверждающими деталями и любыми сменами мнения или темы. В Listen and Choose a Response подумайте, что естественно сказал бы носитель языка в следующей реплике.

Writing: структура и тайм-менеджмент

Задания Build a Sentence требуют быстрого грамматического решения. Для Write an Email используйте стандартную схему: приветствие, цель, детали, завершение. Пишите короткими и ясными предложениями. Для Academic Discussion сформулируйте позицию в первом же предложении, затем приведите один-два аргумента с краткими пояснениями. У вас всего 10 минут, поэтому отведите 1 минуту на план и 9 на текст.

Speaking: ясность важнее сложности

В Listen and Repeat сосредоточьтесь на точном воспроизведении ритма и ударений, а не только отдельных звуков. В Take an Interview придерживайтесь простой схемы: ответ, причина, короткий пример. Говорите в естественном темпе. Спешка ведёт к ошибкам в произношении, а они снижают оценку.

Часто задаваемые вопросы

Сколько действительны результаты TOEFL?

По данным ETS, результаты TOEFL действительны 2 года с даты экзамена. По истечении двух лет отправить их в учебные заведения уже нельзя. Если результаты нужны после окончания срока действия, экзамен придётся пересдать.

Какой результат TOEFL считается хорошим в 2026 году?

«Хороший» результат целиком зависит от требований выбранного вами учебного заведения. В новой системе уровней от 1 до 6 большинство конкурентных университетов требуют уровень 4.0-5.0 (что соответствует прежнему диапазону 80-100). Ведущие программы в наиболее селективных вузах нередко просят 5.0 и выше. Уточняйте требования конкретной программы: они сильно различаются. Среднемировой показатель соответствует примерно уровню 4.5, если исходить из данных ETS за 2024 год со средним баллом 86/120.

Можно ли сдать TOEFL дома?

Да. TOEFL Home Edition полностью совпадает с версией в центре тестирования по содержанию, оцениванию и сроку действия результатов. Стоит он столько же (US$235 в США), а наблюдение ведётся через ProctorU. Понадобятся компьютер с Windows или macOS (планшеты и Chromebook не поддерживаются), веб-камера, микрофон и тихая отдельная комната. Перед регистрацией сверьтесь с полным списком технических требований и требований к помещению на сайте ETS.

Читайте полный FAQ по TOEFL →

Что делать дальше

Обновлённый TOEFL iBT 2026 проверяет более широкий набор языковых навыков, чем прежняя версия: адаптивные секции, тексты из реальной жизни и система оценивания, согласованная с международными шкалами. Начните с пробного экзамена, чтобы определить свой текущий уровень и самые слабые секции. Затем следуйте структурированному плану подготовки, отдавая приоритет тем областям, где у вас больше всего пространства для роста.

Пройдите бесплатный пробный экзамен TOEFL →