TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা: প্রতিটি স্তরের জন্য 1-মাস, 2-মাস ও 3-মাসের সময়সূচি
Key Takeaways
- একটি মাত্র TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা সবার জন্য কাজ করে না। আপনার শুরুর ইংরেজি স্তরই নির্ধারণ করে আপনার এক মাস, দুই মাস নাকি তিন মাস লাগবে। এই গাইডে তিনটি সম্পূর্ণ সাপ্তাহিক সময়সূচি রয়েছে, যেখানে দৈনিক সময়ের লক্ষ্য, বিভাগ ঘূর্ণন এবং মাইলফলক চেকপয়েন্ট দেওয়া আছে। এর মাধ্যমে আপনি সঠিক পরিকল্পনা বেছে নিতে এবং উন্নতির সাথে সাথে সমন্বয় করতে পারবেন।

একটি TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা তখনই কাজ করে যখন তা আপনার বর্তমান অবস্থানের সাথে মানানসই হয়। যিনি ইতিমধ্যে কর্মক্ষেত্রে ইংরেজি ব্যবহার করেন, তাঁর সময়সূচি আর যিনি এখনও ব্যাকরণ ও শব্দভান্ডার (vocabulary) গড়ে তুলছেন, তাঁর সময়সূচি সম্পূর্ণ আলাদা হওয়া উচিত। 2026 সালের TOEFL iBT পরীক্ষা সম্পন্ন করতে প্রায় 2 ঘণ্টা সময় লাগে। এতে চারটি বিভাগ রয়েছে: Reading, Listening, Writing ও Speaking। পরীক্ষায় একটি অভিযোজিত মডিউল (adaptive module) পদ্ধতি ব্যবহৃত হয় যা আপনার প্রথম মডিউলের পারফরম্যান্সের ভিত্তিতে কঠিনতা সমন্বয় করে (ETS)। নিচের পরিকল্পনাগুলো এই কাঠামোকে ঘিরে তৈরি, যেখানে বিভাগগুলো ঘূর্ণনের মাধ্যমে পড়ানো হয় যেন কোনো দক্ষতা পিছিয়ে না পড়ে।
প্রতিটি পরিকল্পনা ধরে নেয় যে আপনি ইতিমধ্যে একটি ডায়াগনস্টিক (diagnostic) অনুশীলন পরীক্ষা দিয়েছেন এবং আপনার আনুমানিক শুরুর স্তর জানেন। যদি এখনও না দিয়ে থাকেন, তাহলে ETS ওয়েবসাইটের বিনামূল্যে অনুশীলন প্রশ্নগুলো সমাধান করুন অথবা একটি দ্রুত বেসলাইন পেতে বিনামূল্যে একটি TOEFL Reading প্রশ্ন চেষ্টা করুন।
সঠিক পরিকল্পনার দৈর্ঘ্য কীভাবে বেছে নেবেন?
সঠিক TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা দুটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে: আপনার বর্তমান ইংরেজি স্তর এবং আপনার লক্ষ্য স্কোর। বেশিরভাগ পরীক্ষা প্রস্তুতি বিশেষজ্ঞ গড় পরীক্ষার্থীর জন্য 8 থেকে 12 সপ্তাহ সুপারিশ করেন (Magoosh), তবে প্রসঙ্গ ছাড়া এই পরিসর কাজে আসে না।
| আপনার শুরুর স্তর | সুপারিশকৃত পরিকল্পনা | দৈনিক সময় | মোট ঘণ্টা |
|---|---|---|---|
| উন্নত (B2-C1): আপনি ইংরেজি সংবাদ পড়েন, সাবটাইটেল ছাড়া শো দেখেন এবং স্বচ্ছন্দে ইমেইল লেখেন | 1-মাসের পরিকল্পনা | 45-60 মিনিট | 25-30 ঘণ্টা |
| উচ্চ-মধ্যম (B1-B2): আপনি বেশিরভাগ কথোপকথন বোঝেন কিন্তু একাডেমিক লেখা ও সময়সীমার মধ্যে লেখায় সমস্যা হয় | 2-মাসের পরিকল্পনা | 60-90 মিনিট | 60-80 ঘণ্টা |
| মধ্যম (A2-B1): পরীক্ষার ফরম্যাটে মনোযোগ দেওয়ার আগে আপনাকে শব্দভান্ডার, ব্যাকরণ ও শোনার গতি তৈরি করতে হবে | 3-মাসের পরিকল্পনা | 90-120 মিনিট | 120-160 ঘণ্টা |
আপনি কোন স্তরে পড়েন তা নিশ্চিত না হলে, দীর্ঘতর পরিকল্পনাটি বেছে নিন। অতিরিক্ত সময় নিয়ে শুরু করে তাড়াতাড়ি শেষ করা, পরীক্ষার তারিখের আগে সপ্তাহ ফুরিয়ে যাওয়ার চেয়ে ভালো। শুরুর স্তর কীভাবে প্রস্তুতির সময়কে প্রভাবিত করে তার বিস্তারিত বিশ্লেষণের জন্য আমাদের TOEFL প্রস্তুতি সময় গাইড দেখুন।
প্রতিটি TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনায় কী কী থাকা দরকার?
সাপ্তাহিক সময়সূচিতে যাওয়ার আগে জেনে রাখুন, দৈর্ঘ্য যাই হোক, প্রতিটি কার্যকর TOEFL প্রস্তুতি পরিকল্পনায় চারটি উপাদান থাকে।
বিভাগ ঘূর্ণন (section rotation)। সোমবার Reading, মঙ্গলবার Listening, বুধবার Writing এবং বৃহস্পতিবার Speaking অনুশীলন করলে কোনো একটি দক্ষতায় একঘেয়েমি আসে না। পুরো সপ্তাহ একটি বিভাগে ব্যয় করা একটি সাধারণ ভুল, কারণ আপনি ফিরে আসতে আসতে গতি হারিয়ে ফেলেন।
প্রথম সপ্তাহ থেকেই সময়সীমাসহ অনুশীলন। TOEFL যতটা ভাষার পরীক্ষা, ততটাই গতির পরীক্ষা। Reading-এ দুটি অনুচ্ছেদের জন্য প্রায় 35 মিনিট সময় পাওয়া যায়। Listening-এ প্রতিটি অডিও ক্লিপের পরপরই প্রশ্ন আসে এবং পুনরায় শোনার সুযোগ সীমিত। Writing-এ 10 মিনিট ও 20 মিনিটের নির্দিষ্ট সময়সীমা আছে। টাইমার ছাড়া অনুশীলন ভুল অভ্যাস তৈরি করে।
ডায়াগনস্টিক চেকপয়েন্ট। নিচের প্রতিটি পরিকল্পনায় একটি চেকপয়েন্ট রয়েছে যেখানে আপনি সময়সীমাসহ একটি সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা দেবেন। এতে বোঝা যায় আপনি সব বিভাগে সমানভাবে উন্নতি করছেন, নাকি কোনো একটি ক্ষেত্রে অতিরিক্ত মনোযোগ দরকার।
বিশ্রামের দিন। প্রতিদিন পড়লে ফলাফল ক্রমশ কমতে থাকে। প্রতিটি পরিকল্পনায় সপ্তাহে অন্তত একদিন বিশ্রাম রাখা হয়েছে। আপনার মস্তিষ্ক পড়ার সময় নয়, বিশ্রামের সময় ভাষার ধরনগুলো একত্রিত করে।
1-মাসের TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা কেমন?
এই পরিকল্পনা B2-C1 স্তরের পরীক্ষার্থীদের জন্য, যারা ইতিমধ্যে ইংরেজিতে স্বচ্ছন্দে কথা বলেন, পড়েন এবং লেখেন। আপনাকে ইংরেজি দক্ষতা গড়তে হবে না, শুধু পরীক্ষার ফরম্যাট শিখতে হবে, সময়সীমাসহ অনুশীলন করতে হবে এবং দুর্বল জায়গাগুলো ঠিক করতে হবে।
দৈনিক প্রতিশ্রুতি: 45-60 মিনিট, সপ্তাহে 6 দিন। মোট: প্রায় 25-30 ঘণ্টা।
সপ্তাহ 1: ফরম্যাট শিখুন
প্রথম সপ্তাহ সম্পূর্ণরূপে TOEFL কী জিজ্ঞেস করে এবং কীভাবে স্কোর দেয় তা বোঝার জন্য।
| দিন | ফোকাস | কার্যকলাপ | সময় |
|---|---|---|---|
| দিন 1 | সামগ্রিক পরিচিতি | সম্পূর্ণ পরীক্ষার কাঠামো পড়ুন: 4টি বিভাগ, 12 ধরনের প্রশ্ন, অভিযোজিত মডিউল, 1-6 ব্যান্ড স্কোরিং। আমাদের TOEFL সম্পূর্ণ গাইড এসব বিস্তারিত কভার করে। | 45 মিনিট |
| দিন 2 | Reading | একটি Complete the Words অনুচ্ছেদ এবং একটি Read an Academic Passage সেট সময়সীমা ছাড়া সমাধান করুন। প্রতিটি প্রশ্নের ধরন কী খোঁজে তা শিখুন। | 50 মিনিট |
| দিন 3 | Listening | একটি Conversation ও একটি Academic Talk শুনুন। অডিও চলার সময় নোট নেওয়ার অনুশীলন করুন। | 50 মিনিট |
| দিন 4 | Writing | একটি Build a Sentence সেট সমাধান করুন এবং একটি Email প্রম্পট পড়ুন। এখনও সময় মাপবেন না, রুব্রিক (rubric) বোঝায় মনোযোগ দিন। | 45 মিনিট |
| দিন 5 | Speaking | একটি Listen and Repeat ও একটি Interview প্রশ্নের উত্তর রেকর্ড করুন। শুনে দেখুন এবং ফিলার শব্দগুলো চিহ্নিত করুন। | 50 মিনিট |
| দিন 6 | সম্পূর্ণ ডায়াগনস্টিক | সময়সীমাসহ একটি সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা দিন। প্রতিটি বিভাগের স্কোর লিখে রাখুন। | 120 মিনিট |
| দিন 7 | বিশ্রাম | — | — |
দিন 6-এর পর আপনি জানবেন ঠিক কোন বিভাগগুলোতে সবচেয়ে বেশি কাজ দরকার। বাকি তিন সপ্তাহ সেই দুর্বলতাগুলোকে লক্ষ্য করে সাজানো।
সপ্তাহ 2: সময়সীমাসহ বিভাগভিত্তিক অনুশীলন
প্রতিটি কার্যকলাপে সময়সীমাসহ অনুশীলনে চলে যান। পরীক্ষার প্রকৃত সময়সীমা ব্যবহার করুন।
| দিন | ফোকাস | কার্যকলাপ |
|---|---|---|
| দিন 1 | Reading (সময়সীমাসহ) | দুটি অনুচ্ছেদ, মোট 35 মিনিট। যেসব প্রশ্নে অনুমান করেছেন সেগুলো চিহ্নিত করুন। |
| দিন 2 | Listening (সময়সীমাসহ) | সম্পূর্ণ Listening সেট। অডিও পুনরায় শোনা নেই, পরীক্ষার পরিবেশ অনুকরণ করুন। |
| দিন 3 | Writing (সময়সীমাসহ) | একটি Email (10 মিনিট) এবং একটি Academic Discussion (20 মিনিট) লিখুন। |
| দিন 4 | Speaking (সময়সীমাসহ) | পরীক্ষার সময়সীমায় সমস্ত Speaking উত্তর রেকর্ড করুন। রেকর্ডিং পর্যালোচনা করুন। |
| দিন 5 | সবচেয়ে দুর্বল বিভাগ | ডায়াগনস্টিকে সবচেয়ে কম স্কোরের বিভাগে দ্বিগুণ সেশন। |
| দিন 6 | মিশ্র পর্যালোচনা | প্রতিটিতে 15 মিনিট: Reading গতি অনুশীলন, Listening নোট পর্যালোচনা, Writing স্ব-সম্পাদনা, Speaking প্লেব্যাক। |
| দিন 7 | বিশ্রাম | — |
বিনামূল্যে একটি TOEFL Listening প্রশ্ন চেষ্টা করুন →
সপ্তাহ 3: লক্ষ্যভিত্তিক দুর্বলতা কাটানো
এতদিনে আপনি আপনার ধরন চিনে গেছেন। বেশিরভাগ পরীক্ষার্থী দেখেন যে এক বা দুটি বিভাগ বাকিগুলোর তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল। এই সপ্তাহে আপনার সময়ের 60% সেই বিভাগগুলোতে এবং 40% বাকিগুলো ধরে রাখতে ব্যয় করুন।
সাধারণ দুর্বল ক্ষেত্রের কৌশল:
- Reading খুব ধীর? বিস্তারিত পড়ার আগে মূল বক্তব্য দ্রুত খুঁজে বের করার অনুশীলন করুন। প্রতিটি অনুচ্ছেদের প্রথম ও শেষ বাক্যে মনোযোগ দিন। নির্দিষ্ট কৌশলের জন্য আমাদের TOEFL Reading কৌশল দেখুন।
- Listening-এ বোধগম্যতার ফাঁক? এই সপ্তাহে সমস্ত অবসর সময়ে শুধুমাত্র ইংরেজি মিডিয়া ব্যবহার করুন। নোট নেওয়ার ধরন শিখতে আমাদের Listening কৌশল গাইড দেখুন।
- Writing-এর স্কোর কম? ব্যান্ড 3 থেকে ব্যান্ড 5-এ যেতে ঠিক কী লাগে তা বুঝতে স্কোরিং রুব্রিক পর্যালোচনা করুন।
- Speaking-এ সাবলীলতার অভাব? আমাদের TOEFL Speaking অনুশীলন গাইডের দৈনিক রুটিন অনুসরণ করুন।
সপ্তাহ 4: সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা ও সূক্ষ্ম সমন্বয়
| দিন | কার্যকলাপ |
|---|---|
| দিন 1 | পরীক্ষার পরিবেশে সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা #2। সপ্তাহ 1 ডায়াগনস্টিকের সাথে তুলনা করুন। |
| দিন 2 | ভুল বিশ্লেষণ: অনুশীলন পরীক্ষা #2-এর প্রতিটি ভুল উত্তর পর্যালোচনা করুন। ভুলগুলো শ্রেণিবদ্ধ করুন। |
| দিন 3 | যে ক্ষেত্রে স্কোর কমেছে বা স্থির আছে সেখানে বিভাগভিত্তিক অনুশীলন। |
| দিন 4 | শুধু Speaking ও Writing, কারণ এগুলো শেষ মুহূর্তে উন্নতি করা সবচেয়ে কঠিন, তাই এগুলোকে অগ্রাধিকার দিন। |
| দিন 5 | হালকা পর্যালোচনা: আপনার ভুলের তালিকা দেখুন, আত্মবিশ্বাস বাড়াতে প্রতিটি বিভাগে 2-3টি সহজ প্রশ্ন সমাধান করুন। |
| দিন 6 | বিশ্রাম, পরীক্ষার আগের দিন কোনো পড়াশোনা নেই। |
মাইলফলক চেকপয়েন্ট: আপনার অনুশীলন পরীক্ষা #2-এর স্কোর 4টি বিভাগের মধ্যে অন্তত 3টিতে আপনার লক্ষ্যমাত্রার 1 ব্যান্ডের মধ্যে থাকা উচিত। Speaking বা Writing যদি এখনও লক্ষ্যমাত্রার 1 ব্যান্ডের বেশি নিচে থাকে, তাহলে পরীক্ষার তারিখ 2-4 সপ্তাহ পিছিয়ে দেওয়ার কথা ভাবুন।
2-মাসের TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা কেমন?
এই পরিকল্পনা উচ্চ-মধ্যম স্তরের (B1-B2) শিক্ষার্থীদের জন্য, যারা দৈনন্দিন ইংরেজি বোঝেন কিন্তু একাডেমিক ভাষা দক্ষতা ও পরীক্ষার গতি তৈরি করতে হবে। দুই মাস আপনাকে প্রথম চার সপ্তাহে ভিত্তি মজবুত করতে এবং শেষ চার সপ্তাহে পরীক্ষার পরিবেশে অনুশীলন করতে সময় দেয়।
দৈনিক প্রতিশ্রুতি: 60-90 মিনিট, সপ্তাহে 6 দিন। মোট: প্রায় 60-80 ঘণ্টা।
সপ্তাহ 1-2: ভিত্তি গঠন
প্রথম দুই সপ্তাহ পরীক্ষা বোঝা এবং প্রয়োজনীয় একাডেমিক ইংরেজি দক্ষতা গড়ে তোলায় কেন্দ্রীভূত।
সপ্তাহ 1:
| দিন | ফোকাস | কার্যকলাপ |
|---|---|---|
| দিন 1 | পরীক্ষার পরিচিতি | সম্পূর্ণ পরীক্ষার কাঠামো ও স্কোরিং পদ্ধতি অধ্যয়ন করুন। একটি ডায়াগনস্টিক অনুশীলন পরীক্ষা দিন। |
| দিন 2 | শব্দভান্ডার | আমাদের TOEFL শব্দভান্ডার গাইডের প্রসঙ্গ-ভিত্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করে একাডেমিক শব্দভান্ডার গড়া শুরু করুন। প্রতিদিন 10টি নতুন শব্দ লক্ষ্য করুন। |
| দিন 3 | Reading | একটি একাডেমিক অনুচ্ছেদ সময়সীমা ছাড়া পড়ুন। প্রতিটি অজানা শব্দ খুঁজুন। প্রতিটি প্যারাগ্রাফ সংক্ষেপে লিখুন। |
| দিন 4 | Listening | একটি TED Talk বা লেকচার 0.75x গতিতে সাবটাইটেলসহ শুনুন, তারপর 1x গতিতে সাবটাইটেল ছাড়া আবার শুনুন। মূল বিষয়গুলো নোট করুন। |
| দিন 5 | Writing | একটি অনুশীলন প্রম্পটের উপর 150 শব্দের উত্তর লিখুন। সময় মাপবেন না, স্পষ্ট অনুচ্ছেদ কাঠামোয় মনোযোগ দিন। |
| দিন 6 | Speaking | সহজ বিষয়ে 3টি এক-মিনিটের উত্তর রেকর্ড করুন। শুনে উচ্চারণ ও ব্যাকরণের ভুল চিহ্নিত করুন। |
| দিন 7 | বিশ্রাম | — |
সপ্তাহ 2: একই কাঠামো, তবে কঠিনতা বাড়ান। দীর্ঘতর অনুচ্ছেদ পড়ুন, সাবটাইটেল ছাড়া শুনুন, শিথিল সময়সীমায় (প্রকৃত সময়ের দ্বিগুণ) লিখুন এবং Speaking উত্তর 90 সেকেন্ডে বাড়ান।
বিনামূল্যে একটি TOEFL Writing প্রশ্ন চেষ্টা করুন →
সপ্তাহ 3-4: বিভাগভিত্তিক দক্ষতা
এখন আপনি ফরম্যাট বোঝেন। এই দুই সপ্তাহে ক্রমবর্ধমান সময়ের চাপসহ বিভাগভিত্তিক দক্ষতা গড়ে তুলুন।
দৈনিক ঘূর্ণন:
- সোমবার: Reading, 2026-এর প্রশ্নের ধরন দিয়ে অনুশীলন (Complete the Words, Read in Daily Life, Read an Academic Passage)
- মঙ্গলবার: Listening, একটি কথোপকথন ও একটি লেকচার, নোট নেওয়ায় মনোযোগ
- বুধবার: Writing, একটি Email ও একটি Academic Discussion, প্রকৃত সময়সীমার 1.5 গুণ
- বৃহস্পতিবার: Speaking, Interview ও Listen and Repeat উত্তর রেকর্ড
- শুক্রবার: সবচেয়ে দুর্বল বিভাগ, দ্বিগুণ সেশন
- শনিবার: শব্দভান্ডার পর্যালোচনা ও সপ্তাহের অনুশীলনে দেখা ব্যাকরণের ধরন
- রবিবার: বিশ্রাম
সপ্তাহ 4 চেকপয়েন্ট: প্রকৃত সময়সীমায় একটি সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা দিন। সপ্তাহ 1 ডায়াগনস্টিকের সাথে তুলনা করুন। অন্তত 2টি বিভাগে উন্নতি দেখা যাওয়া উচিত।
সপ্তাহ 5-6: সময়সীমাসহ অনুশীলন
সম্পূর্ণভাবে সময়সীমাসহ অনুশীলনে চলে যান। প্রতিটি Reading অনুচ্ছেদ, প্রতিটি Writing কার্যক্রম, প্রতিটি Speaking উত্তর প্রকৃত পরীক্ষার সময়সীমা অনুসরণ করবে।
প্রধান ফোকাস ক্ষেত্র:
- Reading: 35 মিনিটের মধ্যে দুটি অনুচ্ছেদ শেষ করুন
- Listening: অডিও পুনরায় শোনা নেই, প্রতিটি ক্লিপের পরপরই উত্তর দিন
- Writing: Email 10 মিনিটে, Academic Discussion 20 মিনিটে শেষ করুন
- Speaking: সঠিক উত্তরের সময়সীমা মেনে চলুন
প্রতিদিন শব্দভান্ডার পর্যালোচনা চালিয়ে যান (ন্যূনতম 15 মিনিট)। এতদিনে আপনার 250-300টি নতুন একাডেমিক শব্দ দেখা হয়ে যাওয়া উচিত।
সপ্তাহ 7-8: অনুশীলন পরীক্ষা ও চূড়ান্ত মসৃণতা
| সপ্তাহ | দিন | কার্যকলাপ |
|---|---|---|
| সপ্তাহ 7 | দিন 1 | সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা #2 |
| সপ্তাহ 7 | দিন 2-3 | ভুল বিশ্লেষণ ও দুর্বলতম ক্ষেত্রে লক্ষ্যভিত্তিক অনুশীলন |
| সপ্তাহ 7 | দিন 4-5 | Speaking ও Writing নিবিড় অনুশীলন, কারণ এই বিভাগগুলো অনুশীলনে সবচেয়ে ধীরে সাড়া দেয় |
| সপ্তাহ 7 | দিন 6 | সমস্ত বিভাগে মিশ্র সময়সীমাসহ অনুশীলন |
| সপ্তাহ 8 | দিন 1 | সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা #3 (চূড়ান্ত ডায়াগনস্টিক) |
| সপ্তাহ 8 | দিন 2-3 | বাকি ফাঁকগুলো পূরণ করুন |
| সপ্তাহ 8 | দিন 4 | হালকা পর্যালোচনা: ভুলের তালিকা দেখুন, আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর প্রশ্ন সমাধান করুন |
| সপ্তাহ 8 | দিন 5 | বিশ্রাম, পরীক্ষার আগের দিন কোনো পড়াশোনা নেই |
মাইলফলক চেকপয়েন্ট: অনুশীলন পরীক্ষা #3-এর স্কোর 4টি বিভাগের মধ্যে অন্তত 3টিতে আপনার লক্ষ্যমাত্রায় বা তার উপরে থাকা উচিত। না থাকলে, অপ্রস্তুত অবস্থায় পরীক্ষা দেওয়ার চেয়ে 2 সপ্তাহ বাড়িয়ে নেওয়াই ভালো।
3-মাসের TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা কেমন?
এই পরিকল্পনা মধ্যম স্তরের (A2-B1) শিক্ষার্থীদের জন্য, যাদের পরীক্ষার কৌশলে মনোযোগ দেওয়ার আগে মূল ইংরেজি দক্ষতা গড়ে তুলতে হবে। তিন মাস আপনাকে ব্যাকরণ মজবুত করতে, শব্দভান্ডার বাড়াতে, শোনার বোধগম্যতা উন্নত করতে এবং তারপর সেই দক্ষতাগুলো TOEFL ফরম্যাটে প্রয়োগ করতে সময় দেয়।
দৈনিক প্রতিশ্রুতি: 90-120 মিনিট, সপ্তাহে 6 দিন। মোট: প্রায় 120-160 ঘণ্টা।
মাস 1: ইংরেজির মূল ভিত্তি (সপ্তাহ 1-4)
প্রথম মাস TOEFL নিয়ে নয়। এটি আপনার ইংরেজি স্তর এমন পর্যায়ে উন্নীত করার জন্য যেখানে TOEFL-নির্দিষ্ট অনুশীলন ফলপ্রসূ হবে।
সপ্তাহ 1-2 ফোকাস:
- ব্যাকরণ: ক্রিয়ার কাল (verb tenses), শর্তসাপেক্ষ বাক্য (conditionals), সম্পর্কসূচক খন্ডবাক্য (relative clauses) ও কর্মবাচ্য (passive voice) অধ্যয়ন করুন। এগুলো Reading ও Listening-এ ক্রমাগত আসে।
- শব্দভান্ডার: শব্দতালিকা নয়, পড়ার মাধ্যমে প্রতিদিন 15টি একাডেমিক শব্দ শিখুন। প্রসঙ্গ-ভিত্তিক শেখা কেন মুখস্থের চেয়ে ভালো কাজ করে তা আমাদের TOEFL শব্দভান্ডার গাইড ব্যাখ্যা করে।
- Listening: প্রতিদিন একটি ইংরেজি ভিডিও দেখুন (সংবাদ, লেকচার, পডকাস্ট)। সাবটাইটেলসহ শুরু করুন, সপ্তাহ 2-তে সাবটাইটেল বাদ দিন।
- Reading: BBC, NPR বা The Economist-এর মতো উৎস থেকে প্রতিদিন একটি ইংরেজি নিবন্ধ পড়ুন। অজানা শব্দে আন্ডারলাইন করুন।
সপ্তাহ 3-4 ফোকাস:
- ব্যাকরণ: বাক্য সংযোজন, সংযোগকারী শব্দ (transition words) ও অনুচ্ছেদ কাঠামোয় মনোযোগ দিন।
- শব্দভান্ডার: প্রতিদিন 15 শব্দ চালিয়ে যান। বিষয় অনুযায়ী (বিজ্ঞান, ইতিহাস, প্রযুক্তি, সামাজিক বিষয়) একটি ব্যক্তিগত শব্দভান্ডার নোটবুক শুরু করুন।
- Listening: একাডেমিক বিষয়বস্তুতে যান, যেমন TED Talks, YouTube-এ বিশ্ববিদ্যালয়ের লেকচার বা অপরিচিত বিষয়ে পডকাস্ট পর্ব।
- Speaking: প্রতিদিন যেকোনো বিষয়ে 2 মিনিট নিজেকে রেকর্ড করা শুরু করুন। শুনে নিজে সংশোধন করুন।
- Writing: প্রতিদিন একটি এলোমেলো বিষয়ে একটি অনুচ্ছেদ লিখুন। স্পষ্ট মূল বাক্য ও সমর্থনকারী বিবরণে মনোযোগ দিন।
সপ্তাহ 4 চেকপয়েন্ট: একটি ডায়াগনস্টিক অনুশীলন পরীক্ষা দিন। এটিই আপনার প্রকৃত বেসলাইন, কারণ সপ্তাহ 1 অনেক আগে ছিল। এখনকার স্কোর দেখাবে TOEFL-নির্দিষ্ট অনুশীলনে কোথায় কাজ করতে হবে।
বিনামূল্যে একটি TOEFL Speaking প্রশ্ন চেষ্টা করুন →
মাস 2: পরীক্ষার ফরম্যাট ও দক্ষতা (সপ্তাহ 5-8)
এখন আপনি TOEFL নিজেই পড়া শুরু করবেন। আপনি 12 ধরনের প্রশ্ন, স্কোরিং রুব্রিক ও অভিযোজিত মডিউল পদ্ধতি জানেন।
সাপ্তাহিক ঘূর্ণন:
- সোমবার: Reading (একটি অনুচ্ছেদ, ধীরে ধীরে লক্ষ্য সময়ে কমিয়ে আনুন)
- মঙ্গলবার: Listening (একটি কথোপকথন ও একটি লেকচার, নোট নেওয়াসহ)
- বুধবার: Writing (একটি কার্যক্রম, 1.5 গুণ সময়ে; সপ্তাহ 8-এ প্রকৃত সময়ে কমিয়ে আনুন)
- বৃহস্পতিবার: Speaking (দুটি কার্যক্রমের ধরন রেকর্ড ও পর্যালোচনা)
- শুক্রবার: ব্যাকরণ পর্যালোচনা ও শব্দভান্ডার পর্যালোচনা (প্রতিটিতে 30 মিনিট)
- শনিবার: সপ্তাহের সবচেয়ে দুর্বল বিভাগ, দ্বিগুণ সেশন
- রবিবার: বিশ্রাম
প্রধান মাইলফলক:
- সপ্তাহ 5: সমস্ত 12 ধরনের প্রশ্ন অন্তত একবার সম্পন্ন করুন, সময়সীমা ছাড়া
- সপ্তাহ 6: Reading ও Listening-এ সময় মাপা শুরু করুন। Writing ও Speaking-এ এখনও বাড়তি সময় ব্যবহার করুন।
- সপ্তাহ 7: সমস্ত বিভাগে পূর্ণ সময়সীমা। অনুশীলন পরীক্ষা #2 দিন।
- সপ্তাহ 8: অনুশীলন পরীক্ষা #2 সপ্তাহ 4 ডায়াগনস্টিকের সাথে তুলনা করুন। মাস 3-এ কোন বিভাগে সবচেয়ে বেশি কাজ দরকার তা চিহ্নিত করুন।
মাস 3: অনুশীলন পরীক্ষা ও পরিশীলন (সপ্তাহ 9-12)
শেষ মাস সম্পূর্ণ সময়সীমাসহ অনুশীলন ও কৌশলগত পর্যালোচনার জন্য।
সপ্তাহ 9-10: নিবিড় সময়সীমাসহ অনুশীলন
প্রকৃত পরীক্ষার গতিতে প্রতিদিন 90-120 মিনিট পড়ুন। প্রতি সপ্তাহে একটি সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা দিন।
অনুশীলন পরীক্ষাগুলোর মাঝে মনোযোগ দিন:
- ভুল বিশ্লেষণ: প্রতিটি ভুল উত্তর শ্রেণিবদ্ধ করুন (শব্দভান্ডারের ফাঁক? সময়ের চাপ? প্রশ্ন ভুল বুঝেছেন?)
- ভুলের ধরন অনুযায়ী বিভাগভিত্তিক অনুশীলন
- Speaking রেকর্ডিং পর্যালোচনা, আগের রেকর্ডিংয়ের সাথে বর্তমানগুলো তুলনা করে উন্নতি শুনুন
সপ্তাহ 11-12: চূড়ান্ত ধাক্কা
| দিন | কার্যকলাপ |
|---|---|
| সপ্তাহ 11, দিন 1 | সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা #3 |
| সপ্তাহ 11, দিন 2-3 | লক্ষ্যভিত্তিক অনুশীলনে অবশিষ্ট দুর্বল ক্ষেত্রগুলো ঠিক করুন |
| সপ্তাহ 11, দিন 4-5 | Speaking ও Writing পরিমার্জন, প্রস্তুতির সময় ছাড়া নতুন প্রম্পটে উত্তর দেওয়ার অনুশীলন করুন |
| সপ্তাহ 11, দিন 6 | বিগত 12 সপ্তাহের সমস্ত ভুলের তালিকা পর্যালোচনা করুন। ধরনগুলো নোট করুন। |
| সপ্তাহ 12, দিন 1 | চূড়ান্ত অনুশীলন পরীক্ষা #4 |
| সপ্তাহ 12, দিন 2-3 | হালকা পর্যালোচনা ও আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির অনুশীলন |
| সপ্তাহ 12, দিন 4 | বিশ্রাম, পরীক্ষার আগের দিন কিছু করবেন না |
মাইলফলক চেকপয়েন্ট: অনুশীলন পরীক্ষা #4-এর স্কোর আপনার লক্ষ্যমাত্রায় বা তার উপরে থাকা উচিত। 12 সপ্তাহ ধারাবাহিক অনুশীলনের পর বেশিরভাগ শিক্ষার্থী তাদের প্রথম ডায়াগনস্টিকের তুলনায় 10-20 পয়েন্ট উন্নতি দেখেন (Study.com)।
কাজ না করলে TOEFL পড়াশোনার পরিকল্পনা কীভাবে সমন্বয় করবেন?
সেরা TOEFL প্রস্তুতি পরিকল্পনাতেও সমন্বয় দরকার হয়। সাধারণ সমস্যাগুলো কীভাবে সামলাবেন তা এখানে দেওয়া হলো।
একটি বিভাগ উন্নতি করছে কিন্তু অন্যটি আটকে আছে। দুর্বলতম বিভাগের দিন সপ্তাহে একবার থেকে দুইবারে বাড়ান। সাময়িকভাবে মিশ্র পর্যালোচনার দিন বাদ দিয়ে আটকে যাওয়া বিভাগে মনোযোগী অনুশীলন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
অনুশীলনের উপকরণ শেষ হয়ে যাচ্ছে। ETS-এর অফিসিয়াল অনুশীলন পরীক্ষাগুলো প্রকৃত পরীক্ষার সবচেয়ে কাছাকাছি। এগুলোর বাইরে আমাদের TOEFL নমুনা প্রশ্ন-এর মতো বিনামূল্যের অনুশীলন প্রশ্ন ব্যবহার করুন অথবা অতিরিক্ত Reading অনুশীলনের জন্য বিনামূল্যে একটি Academic Passage প্রশ্ন চেষ্টা করুন।
স্কোর মালভূমিতে (plateau) আটকে গেছে। মালভূমি সাধারণত মানে আপনি একই পদ্ধতিতে বারবার অনুশীলন করছেন। পদ্ধতি পরিবর্তন করুন: সময়সীমা ছাড়া অনুশীলন করে থাকলে সময়সীমাসহ করুন। একা পড়ে থাকলে Speaking অনুশীলনের জন্য একজন সঙ্গী খুঁজুন। শব্দভান্ডার বাধা হলে দৈনিক শব্দ লক্ষ্য 50% বাড়ান।
পরীক্ষা পিছিয়ে দিতে হচ্ছে। পুনঃনির্ধারণে কোনো লজ্জা নেই। ETS পরীক্ষার তারিখের 4 দিন আগে পর্যন্ত পরিবর্তনের সুযোগ দেয়, তবে ফি প্রযোজ্য। প্রস্তুত হওয়ার আগে পরীক্ষা দিলে রেজিস্ট্রেশন ফি নষ্ট হয় এবং এমন একটি স্কোর আসতে পারে যা বিশ্ববিদ্যালয়ে ব্যাখ্যা করতে হবে। পুনঃনির্ধারণের খরচ জানতে আমাদের TOEFL পরীক্ষার ফি গাইড দেখুন।
কী কী সরঞ্জাম ও উপকরণ দরকার?
এই পরিকল্পনাগুলোর যেকোনোটি অনুসরণ করতে ব্যয়বহুল কোর্স বা পাঠ্যপুস্তকের প্রয়োজন নেই। যা কাজ করে তা এখানে দেওয়া হলো।
অপরিহার্য (বিনামূল্যে):
- ETS অফিসিয়াল অনুশীলন প্রশ্ন ও নমুনা পরীক্ষা
- বিভাগভিত্তিক অনুশীলনের জন্য একটি টাইমার অ্যাপ
- Speaking অনুশীলনের জন্য একটি ভয়েস রেকর্ডার (আপনার ফোনই যথেষ্ট)
- ভুল ও শব্দভান্ডার ট্র্যাক করার জন্য একটি নোটবুক বা স্প্রেডশিট
সহায়ক (বিনামূল্যে বা স্বল্প খরচে):
- TOEFL অনুশীলন পরীক্ষা: আমাদের গাইড সেরা বিনামূল্যের বিকল্পগুলো তুলনা করে
- TOEFL বই: 2026 ফরম্যাটের জন্য সুপারিশ
- Listening অনুশীলনের জন্য একাডেমিক পডকাস্ট ও লেকচার ভিডিও
- Reading অনুশীলনের জন্য সংবাদ সাইট (BBC, NPR, The Economist)
2026-এর প্রকৃত প্রশ্নের ধরনে অনুশীলনের জন্য:
- বিনামূল্যে একটি Complete the Words প্রশ্ন চেষ্টা করুন →
- বিনামূল্যে একটি Build a Sentence প্রশ্ন চেষ্টা করুন →
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
TOEFL-এর জন্য 1 মাস কি যথেষ্ট?
আপনি যদি ইতিমধ্যে B2 বা তার উপরের ইংরেজি স্তরে থাকেন, তাহলে এক মাস যথেষ্ট। আপনাকে মূলত পরীক্ষার ফরম্যাট শিখতে হবে এবং সময়সীমাসহ অনুশীলন করতে হবে। ডায়াগনস্টিক অনুশীলন পরীক্ষায় যেকোনো বিভাগে ব্যান্ড 3-এর নিচে স্কোর হলে 2 মাসে বাড়ানোর কথা ভাবুন।
2 সপ্তাহে কি TOEFL প্রস্তুতি নেওয়া সম্ভব?
দুই সপ্তাহ শুধুমাত্র উচ্চ দক্ষতাসম্পন্ন (C1+) ইংরেজি ভাষীদের জন্য বাস্তবসম্মত, যাদের পরীক্ষা দেওয়ার অভিজ্ঞতা আছে। আপনাকে নিবিড়ভাবে পড়তে হবে, প্রতিদিন অন্তত 2 ঘণ্টা, এবং দক্ষতা গড়ার বদলে প্রায় সম্পূর্ণ ফরম্যাট পরিচিতি ও সময়সীমাসহ অনুশীলনে মনোযোগ দিতে হবে।
TOEFL-এর জন্য প্রতিদিন কত ঘণ্টা পড়া উচিত?
1-মাসের পরিকল্পনায় প্রতিদিন 45-60 মিনিট যথেষ্ট। 2-মাসের পরিকল্পনা প্রতিদিন 60-90 মিনিটে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। 3-মাসের পরিকল্পনায় 90-120 মিনিট দরকার, তবে এতে পরীক্ষার বাইরেও দক্ষতা গড়ে তোলে এমন ইংরেজির মূল ভিত্তি অন্তর্ভুক্ত। বেশিরভাগ শিক্ষার্থীর জন্য প্রতিদিন 2 ঘণ্টার বেশি পড়লে ফলাফল ক্রমশ কমতে থাকে।
প্রতিদিন পড়া উচিত নাকি ছুটি নেওয়া উচিত?
সপ্তাহে অন্তত একদিন ছুটি নিন। ভাষা শেখার গবেষণায় দেখা গেছে, একটানা পড়ার তুলনায় বিশ্রামের বিরতিসহ পড়ার সেশন দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি ধারণে উন্নতি ঘটায়। উপরের তিনটি পরিকল্পনাতেই সাপ্তাহিক বিশ্রামের দিন রাখা হয়েছে।
লক্ষ্যমাত্রার উপরে স্কোর করলে কী করবেন?
আপনার ডায়াগনস্টিক স্কোর যদি ইতিমধ্যে লক্ষ্যমাত্রা ছাড়িয়ে যায়, তাহলে কাঠামোবদ্ধ পড়াশোনার পরিকল্পনার প্রয়োজন নাও হতে পারে। এক সপ্তাহে 2-3টি সম্পূর্ণ অনুশীলন পরীক্ষা দিয়ে স্কোর ধারাবাহিক কিনা নিশ্চিত করুন, তারপর নিকটতম পরীক্ষার তারিখে রেজিস্ট্রেশন করুন। অতিরিক্ত প্রস্তুতি সময় নষ্ট করে যা বিশ্ববিদ্যালয়ে আবেদনে কাজে লাগতে পারে।
Ready to Put This Knowledge Into Practice?
Reading about the TOEFL iBT 2026 is a great start — but the best way to improve your score is deliberate practice with real feedback. English Exam gives you everything you need to prepare effectively:
AI-Powered Scoring
Get instant, detailed feedback on your Speaking and Writing responses — scored by AI against official rubrics.
All 12 Question Types
Practice every Reading, Listening, Writing, and Speaking question type you'll face on exam day.
Real Exam Simulation
Take full-length mock tests with real timing, adaptive modules, and authentic question flow.
Progress Tracking
Monitor your accuracy across all question types. See exactly where to focus your study time.
Related Articles

TOEFL রিডিং প্যাসেজ বিশ্লেষণ: প্রশ্নের ধরন, বিষয়বস্তু এবং পড়ার কৌশল
2026 সালের TOEFL iBT রিডিং সেকশনে তিনটি আলাদা প্যাসেজ ধরন রয়েছে: Complete the Words (ছোট একাডেমিক অংশ), Read in Daily Life (দৈনন্দিন ব্যবহারিক লেখা), এবং Read an Academic Passage (400-500 শব্দের একাডেমিক প্যাসেজ)। প্রতিটি ধরনের গঠন আলাদা এবং আলাদা পড়ার দক্ষতা পরীক্ষা করে। এই গাইডে প্রতিটি প্যাসেজের চেহারা, সবচেয়ে বেশি আসা একাডেমিক বিষয়, অনুচ্ছেদের গঠন, এবং বোধগম্যতা বজায় রেখে দ্রুত পড়ার উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

TOEFL প্রস্তুতি: শুরু, মধ্যম ও উন্নত পর্যায়ের জন্য ধাপভিত্তিক রোডম্যাপ
কার্যকর TOEFL প্রস্তুতি আপনার বর্তমান দক্ষতার উপর নির্ভর করে। এই গাইডে তিনটি আলাদা রোডম্যাপ দেওয়া হয়েছে: 0-60 স্কোরের শুরু পর্যায়, 60-80 স্কোরের মধ্যম পর্যায় এবং 80-100+ লক্ষ্যমাত্রার উন্নত পর্যায়ের জন্য। প্রতিটি রোডম্যাপে সাপ্তাহিক পড়ার পরিকল্পনা, বিভাগভিত্তিক কৌশল, প্রস্তাবিত রিসোর্স এবং সাধারণ ভুলগুলো এড়ানোর উপায় অন্তর্ভুক্ত। 2026 সালের TOEFL iBT পরীক্ষায় অভিযোজিত মডিউল (adaptive module) এবং 1-6 ব্যান্ড স্কেল ব্যবহৃত হয়, তাই আপনার প্রস্তুতি কৌশল অবশ্যই আপনার শুরুর দক্ষতা ও পরীক্ষার বর্তমান কাঠামো উভয়ের সাথে মানানসই হতে হবে।

TOEFL অনুশীলন প্রশ্ন 2026: 12টি প্রশ্নের ধরন কীভাবে অনুশীলন করবেন
2026 TOEFL iBT-তে 12টি প্রশ্নের ধরন রয়েছে, প্রতিটির জন্য আলাদা অনুশীলন পদ্ধতি প্রয়োজন। সাধারণ পড়াশোনার পরামর্শ সময় নষ্ট করে। এই গাইডে Reading, Listening, Writing এবং Speaking-এর প্রতিটি ধরনের জন্য নির্দিষ্ট ড্রিল ভেঙে দেখানো হয়েছে। এতে একটি সাপ্তাহিক অনুশীলন সময়সূচি এবং অভিযোজিত স্কোরিং কীভাবে আপনার কৌশল গঠন করবে তার ব্যাখ্যা রয়েছে।